Cocktailrecepten, sterke drank en lokale bars

Erwtenroomsoep, courgette en broccoli

Erwtenroomsoep, courgette en broccoli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Was en maak de groenten schoon. Snijd de ui in juliennes, de courgette, de knoflook, de bleekselderij, de peterselie en de pastinaak worden in schijfjes gesneden en de aardappelen in blokjes. Doe de groenten in de pan en voeg genoeg water toe om ze te bedekken. Voeg een theelepel zout toe en breng op middelhoog vuur aan de kook. Voeg na 10-15 minuten de broccolitrossen toe. Als de groenten gaar zijn, goed mengen. Voeg naar smaak peper en zout toe.

Voor croutons wordt 1-2 dagen oud brood gebruikt, dat in zo klein mogelijke blokjes wordt gesneden. Leg de stukjes in een bakplaat op bakpapier, besprenkel goed met olijfolie en breng op smaak met rozemarijn. Roer de croutons stevig door zodat ze allemaal op smaak zijn met olijfolie en kruiden en zet ze 15 minuten in de hete oven op middelhoog vuur, waarbij je elke 5 minuten goed roert.

De soep wordt geserveerd met croutons.



Venkel-erwtenroomsoep voor baby's van 8-10 maanden

Venkel ziet eruit als een ui en staat bekend als een koliekthee voor baby's, maar kan met succes worden toegevoegd aan recepten. Venkelbollen hebben een delicate en zoete smaak die doet denken aan pastinaak. Als je venkel op het menu van je baby wilt zetten en je weet niet hoe je dit recept moet proberen.

Venkel maakt deel uit van de wortelfamilie en kan na de leeftijd van 6-7 maanden in het dieet van de baby worden opgenomen. In combinatie met erwten kan het worden aangeboden vanaf de leeftijd van 8-10 maanden, echter nadat beide groenten afzonderlijk zijn geïntroduceerd en de baby ze heeft verdragen.

Het recept voor venkel- en erwtensoep brengt extra vitamine A, kalium, magnesium, calcium en eiwit van plantaardige oorsprong. Venkel is een goede lactatiestimulans voor moeders die borstvoeding geven.

Ingrediënten venkel-erwtenroomsoep voor baby's van 8-10 maanden:

  • 1 venkel (bol en steel)
  • een kopje erwten gehydrateerd 6 uur van tevoren
  • enkele plakjes paprika, prei en courgette
  • groene peterselie
  • optioneel gemalen venkelzaad
  • extra vergine olijfolie
  • zout na 1 jaar

Perfect in elk seizoen, soepen kunnen het perfecte wapen zijn waarmee je de kilo's kunt bestrijden en tegelijkertijd je gezondheid kunt behouden.
Daarnaast hydrateren ze je en voorzien ze je van alle voedingsstoffen die je nodig hebt gedurende de dag.

Zelfs beroemdheden als actrices Jennifer Aniston en Gwyneth Paltrow of zanger Gary Barlow zijn aanhangers van het op soep gebaseerde dieet.

Soepen zijn een effectieve manier om vet voedsel te vermijden. Om er het maximale uit te halen, mag je ze niet overslaan of concentraten gebruiken.

Gebruik verse groenten of ijs en je krijgt de beste soorten soep die je helpen om gezond af te vallen.

Hier zijn 4 recepten die je moet proberen:

Selderijstengels en bladeren worden meer gebruikt in de internationale keuken, maar ze zijn een goed ingrediënt voor elke soep die je helpt gezond af te vallen.

De benodigde ingrediënten voor selderijsoep zijn:

200 g bleekselderij (stengels en bladeren)
1 kleine kool
6 grote uien
600 g wortel
2 groene paprika's
6 tomaten
bonen volgens voorkeur

Je kunt alle andere verse groenten die je bij de hand hebt toevoegen en tot een halve liter tomatensap, bij voorkeur door jou gemaakt, met zo min mogelijk zout.

2. Broccoli-roomsoep

Een andere gezonde en snel te bereiden soep, de broccolisoep is ook gebaseerd op 450 ml concentraat, groente of rundvlees. De rest van de ingrediënten zijn inclusief.

1 zeebroccoli
1 courgette
1 grote ui
2 teentjes knoflook
1 grote aardappel

Je kunt de soep meer smaak geven met peterselie en lariks, samen met peper en oregano. Nadat de ingrediënten volledig zijn gekookt (broccoli heeft ongeveer 45 minuten nodig), doe je ze in de blender om de heerlijke roomsoep te krijgen die je helpt gezond af te vallen.

Een van de meest populaire dieetsoepen, koolsoep, heeft zijn effectiviteit bewezen in de strijd tegen gewichtstoename. Het is ontworpen om zo min mogelijk calorieën te leveren.

1 middelgrote kool
3 grote uien
2 wortelen
1 paprika
5 grote tomaten

Om de smaak te verbeteren, kunt u zout en peper toevoegen, maar hoe meer zout de kip heeft, hoe minder effectief de soep zal zijn. Je kunt naar smaak ook verse kruiden toevoegen.

4. Kippensoep met doperwtjes

Ingrediënten: 4 kopjes vetvrije kipstoofpot, 1 kleine ui, 1 kopje en een half doperwtje, 2 kleine bleekselderij, 2 gesneden wortelen, een half kopje gewassen bruine rijst, gekookte en in blokjes gesneden kip.

Bereidingswijze: Week de rijst tussen 15 minuten en 1 uur in koud water om de kooktijd te verkorten. Kook de soep in een grote pan, voeg de rijst en groenten toe. Draai het vuur laag, dek af en laat sudderen, af en toe roeren tot de rijst gaar is. Voeg de gekookte kip toe en laat 4 minuten sudderen.


Video: Erwtensoep Met RijstSnertGemakkelijk En Snel Klaar (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Winefrith

    Gewoon de glans

  2. Enrico

    Het zal niet gratis zijn.

  3. Radi

    Naar mijn mening een zeer interessant onderwerp. Laten we met je praten in de PM.

  4. Duardo

    Volgens mij hebben ze ongelijk. Ik ben in staat om het te bewijzen. Schrijf me in PB.

  5. Gom

    Dit bericht is onvergelijkbaar))), ik vind het echt leuk :)

  6. Gothfraidh

    Ik denk dat hij het mis heeft.



Schrijf een bericht