Cocktailrecepten, sterke drank en lokale bars

Mediterrane zalm-hamburger pita's

Mediterrane zalm-hamburger pita's


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Neem deze pitabroodje mee naar de lunch of serveer voor het avondeten

Recept met dank aan Ryan en Sara Hall en Alaska Seafood

Mediterrane ingrediënten zoals Griekse yoghurt, Kalamata-olijven en olijfolie komen samen in deze speelse interpretatie van een pitabroodje. Het gebruik van zalm in plaats van kipshoarma of lamsvlees voegt omega-3-vetzuren toe zonder het verzadigde vet en de olie.

Ingrediënten

Voor de Mediterrane Zalm-Burger Pitas

  • 1 kopje Griekse yoghurt
  • 3/4 kopjes Roma-tomaten, gehakt
  • 3/4 kopjes Engelse komkommer
  • 1 teen knoflook, gesnipperd
  • 1 Eetlepel verse dille
  • Zout en peper naar smaak
  • 1 ei
  • 1/4 kop magere zure room
  • 1 theelepel citroen-peperkruiden
  • 1/2 kop Kalamata-olijven, gehakt
  • 15 Ounces ingeblikte zalm, zonder vel, zonder bot, uitgelekt, zoals traditioneel verpakte Alaska-zalm
  • 1/4 kop knoflook-en-kruiden droog paneermeel
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 kopjes verse spinazie
  • 4 Pitabroodjes, gehalveerd, warm gehouden

  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster, dek de gehaktballen af ​​met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over de pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte komkommer zonder zaadjes
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster, dek de gehaktballen af ​​met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Streepje zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster. Bedek de gehaktballen met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster. Bedek de gehaktballen met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over de pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster. Bedek de gehaktballen met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster, dek de gehaktballen af ​​met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster. Bedek de gehaktballen met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Streepje zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, eenmaal draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster, dek de gehaktballen af ​​met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over de pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte komkommer zonder zaadjes
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster, dek de gehaktballen af ​​met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over de pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


  • 1 (6 ounce) container gewone magere yoghurt
  • ⅓ kopje gehakte, gezaaide komkommer
  • 2 theelepels geknipte verse munt of 1/2 theelepel gedroogde munt, geplet
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • Dash zout
  • Kookspray met antiaanbaklaag
  • 1/2 recept gekookte Mediterrane Gehaktballen (24) (zie bijbehorend recept)
  • 3 grote volkoren pitabroodjes, horizontaal gehalveerd
  • 3 grote pruimtomaten, overdwars in dunne plakjes gesneden
  • ½ kopje verkruimelde fetakaas met verlaagd vetgehalte (2 ons)
  • ¼ (12 ounce) pot geroosterde rode paprika's

Meng in een kleine kom yoghurt, komkommer, munt, knoflook en zout. Opzij zetten.

Verwarm de grill voor. Bekleed een zeer grote bakplaat met folie, bedek de folie licht met anti-aanbakspray. Leg de gehaktballen op de voorbereide pan. Rooster 3 tot 4 inch van het vuur gedurende 3 tot 5 minuten of tot het is opgewarmd, één keer draaien. Schuif de folie en de gehaktballen van de pan en op een rooster. Bedek de gehaktballen met folie om ze warm te houden.

Leg de pitabroodjes met de snijkanten naar boven op dezelfde bakplaat. Beleg de pitabroodjes met tomaten, gehaktballen en fetakaas. Rooster ongeveer 2 minuten of tot het is opgewarmd. Lepel het yoghurtmengsel over de pita melts. Garneer met de geroosterde rode pepers.


Bekijk de video: PITA SANDWICH RECIPE (Juni- 2022).